Що таке психологічна стійкість і чому вона потрібна кожному
Олег Романчук
директор Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії
та Інституту психічного здоров’я УКУ;
дитячий психіатр, психотерапевт центру “Коло сім’ї”
Психологічна стійкість (витривалість,
резилієнтність) – здатність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи
при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність.
Зараз у нас війна – і ми гартуємо нашу стійкість усі разом. Бо вона так
потрібна нам не лише для того, щоби дати собі раду з усіма стресами та
випробуваннями, пов’язаними з жахіттям війни – але, щоби усім разом перемогти у
цій війні.
Коли стратегією ворога є налякати нас
потугою своєї агресії, викликати у нас паніку, посіяти відчай та зневіру, щоби
врешті змусити здатися чи втікати – нашою відповіддю йому є наша Стійкість.
Індивідуальна. Національна. Солідарна загальнолюдська – усіх сил Добра на цій
землі.
Стійкість – це завжди про відчуття цінностей та змісту. І саме тому – ми повторюємо зараз собі знову і знову – з нами Правда, з нами – Бог, з нами – Перемога. Ми на своїй землі і боремося за свою свободу і за своє вільне майбутнє. І у підтримку маємо теж як спадщину з козацьких часів цей неймовірний вислів «Якщо ти чуєш Правду в собі – ти незборимий!» І це так важливо для нас зараз – бо Правда – це та зброя, якої не має ворог – її невичерпний запас є у нашому серці – і це та зброя, яка робить нас непереможними!
Немає коментарів:
Дописати коментар