Тримаємося разом:

контакти психологічної підтримки для здобувачів освіти, батьків та педпрацівників

Збережіть собі та поділіться з тими, кому це може знадобитися.

🆘 Національні гарячі лінії (безкоштовно та анонімно)

1547 — Урядова гаряча лінія з питань протидії домашньому насильству, запобігання торгівлі людьми та психологічної підтримки (цілодобово).

0 800 501 212 — Лінія психологічної підтримки НПА (Національної психологічної асоціації). Працює щодня з 10:00 до 20:00.

116 123 або 0 800 500 335 — Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації («Ла Страда-Україна»).

7333 — Lifeline Ukraine (Національна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров'я, цілодобово).

👶 Support для дітей, підлітків та батьків

116 111 або 0 800 500 225 — Національна гаряча лінія для дітей та молоді («Ла Страда-Україна»). Працює у будні з 12:00 до 16:00.

0 800 210 106 — Гаряча лінія психологічної допомоги для дітей та дорослих від благодійного фонду «Голоси дітей».

Telegram-бот @vporadok_bot — Онлайн-чат психологічної підтримки для підлітків та молоді.

🎓 Допомога освітянам та педагогам

0 800 501 212 — Послуги безкоштовних індивідуальних психологічних консультацій від НПА доступні також для вчителів та вихователів.

Платформа «Ти як?» (howareu.com) — Всеукраїнська програма ментального здоров'я з техніками самодопомоги, аптечкою саморегуляції та рекомендаціями для роботи з дітьми під час тривог.

📌 Пам'ятайте: звертатися по допомогу — це не слабкість, а турбота про себе та своїх близьких. Якщо ви відчуваєте виснаження, тривожність або паніку — одразу телефонуйте фахівцям.